Sobre la práctica de Judo
El lugar donde se practica Judo se llama Dojo. Es un término japonés que se utiliza para denominar cualquier lugar donde se practica algo específico con el fin de perfeccionarlo. En nuestro entendimiento podría ser semejante a un gimnasio, un salón de ensayos o una aula para hacer ejercicio. El Dojo cuenta con colchonetas especiales llamadas Tatamis, sobre las cuales se lleva a cabo el entrenamiento de Judo.
Por cuestiones de higiene y respeto los tatamis nunca se deben de pisar con ningún tipo de calzado. Los judocas entrenan descalzos.
EL UNIFORME
Para iniciar tu entrenamiento en Judo lo puedes hacer con ropa deportiva cómoda, sin embargo más adelante deberás conseguir el uniforme adecuado para la práctica.
El uniforme para práctica de Judo se llama judogi y es semejante en apariencia a otros kimono que se utilizan en otras artes marciales, pero el judogi se diferencia de los demás en su hechura, que debe ser mucho más resistente ya que se trata de agarres y jaloneos muy fuertes.
RECOMENDACIONES
1) Cuida tu aseo personal. La práctica de Judo se desarrolla a una distancia muy cercana y en contacto directo con nuestros compañeros. El aseo personal es esencial para garantizar una experiencia agradable y provechosa.
2) Mantén tus uñas cortas ya que si las tienes largas se pueden romper causándote momentos poco agradables.
3) Tráete unas chanclas. Así será más cómodo y rápido para ti si quieres salir del tatami, por ejemplo al baño y mucho más higiénico.
4) Usa una playera de algodón por debajo del judogi para la práctica. La playera te protegerá del rose y absorberá parte del sudor haciendo que tu judogi te dure más.
5) Siempre trae contigo con que hidratarte.
6) Tener una botellita con agua oxigenada ayuda en los momentos cuando surgen manchas en tu judogi blanco.
ALGUNOS TÉRMINOS DE JUDO
Waza - Técnica
Ukemi Waza - Técnicas de caídas
Tachi Waza - Técnicas de lucha en pie
Nage Waza - Técnicas de proyección
Ne Waza - Técnicas de lucha en el piso
Osae-Komi Waza - Técnicas de inmovilización
Shime Waza - Técnicas de estrangulación
Kansetsu Waza - Técnicas de luxación